三、饮食均衡多样

治疗后处于营养不良或体重过轻状态的患者 ， 应该由专科医师和营养师进行评估 ， 制订和实施营养改善计划 。 合理饮食的核心是平衡和多样化 ， 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物 。 平均每天至少摄入 12 种食物 ， 每周至少 25 种 。 多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少糖 ， 足量饮水 。 另外患者应戒烟戒酒 。 患者应尽量从饮食中获取必要的营养素 ， 实在无法从食物中摄取足够的营养素 ， 可考虑服用营养素补充剂 。

从这三方面着手 ， 积极配合医生治疗的同时 ， 树立起战胜病魔的信心 ， 这样你就离康复不远了！

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