痛风是由于人体血液中的尿酸值升高所导致的一种代谢疾病 ， 痛风患者应该多饮水 ， 以便增加尿量、促进尿酸排泄 。 同时 ， 适当饮水还可以降低血液黏度 ， 对预防痛风合并症有有一定好处 ， 那么痛风及高尿酸患者应该怎样饮水才是合理的呢？怎样饮水才能有利于降尿酸呢？

一、养成良好的饮水习惯 ， 要坚持每天饮用一定量的水 ， 以2000ml-3000ml为最佳 ， 不能平时不饮水 ， 一旦饮水就暴饮 ， 要坚持“多次少饮”的原则 。

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