5.荸荠去皮 ， 对半切小块 。

----抗霾关键在养肺 ， 白色食物要多吃 ， 每天30分钟 ， 润肺清肠不咳嗽//----

6.银耳和荸荠一起放入锅中 ， 加入适量水 。

• 猝死|猝死说来就来？事实上，留意这7个信号，关键时刻能救自己一命
• 腰痛都是腰肌劳损？腰突恐是主因！医生：想有个好腰，治疗是关键
• 研究员发现Omega-3s 可能是解锁血脑屏障的关键，fcs助力研究
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键
• 疾病预防|为什么中国脑梗越来越多，美国却在减少？正确补充叶酸很关键
• 国家卫健委发布会请来华西医院 答问封面新闻提到一组关键数据
• 孕妇|30岁孕妇怀孕28周，却查出糖尿病，医生：饮食＋运动是关键
• 糖尿病|糖尿病为什么会导致神经病变？有哪些症状？学会预防是关键
• 资深医护发声，92年淮河医院存在违规，查清能定罪，成为关键证据
• 爱喝酒的女人怎么做不会发胖 正确饮食很关键