----这个碱性食物 ， 孩子要多吃 ， 洁齿防蛀 ， 便宜又营养 ， 做法超简单！//----

芋头有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用 ， 芋头所含的矿物质中 ， 氟的含量较高 ， 具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。 芋头中含有多种微量元素 ， 能增强人体的免疫功能 ， 可但芋头含有较多的淀粉 ， 吃得过多会导致腹胀 。 绵糯的芋头与香辣剁椒的邂逅 ， 粉糯滑口的芋头沾满酱汁 ， 非常入味 ， 粉粉糯糯的香芋吃着真香 ， 芋头是常见的一种块茎蔬菜 ， 营养丰富 ， 是素食中的一宝 ， 芋头的食用方法很多 ， 我们今天来做一种最简单的剁椒蒸芋头 。 下面我把这道菜的做法告诉大家 ， 喜欢的朋友可以照着做起来 。

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