随着生活节奏的加快和饮食方式的逐渐快餐化 ， 肥胖已经成为让不少人头痛的问题 ， 而对于中年人来说 ， 肥胖最明显的是体现在肚子上 ， 也就是我们常说的“啤酒肚”“将军肚” ， 这无疑会增加多种疾病的发病率 ， 那么如何才能让你的“大肚子”消失呢？

----每天五分钟 ， 跟你的腰腹赘肉说再见//----

中医认为 ， 按摩带脉穴可以减少腰腹部赘肉 。

带脉穴出自《素问·气府论》 ， 属于足少阳胆经的穴位 。 带脉是一条横向的经脉 ， 就像腰带一样 ， 带脉穴就位于侧腹部带脉上 ， 是胆经与带脉交汇的地方 。 中医认为带脉穴具有健脾利湿、调经止带、益肾强腰的作用 。 可以治疗女性月经不调、带下疾病 ， 除此之外 ， 还可以减少腰腹部赘肉 。

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