2. 将包菜丝放入锅中拌炒 ， 并加入番茄泥、鸡汤块、月桂叶、水、盐巴、胡椒以大火拌炒 ， 最后盖上锅盖转成小火闷煮 。

3. 所有材料都炖煮闷软嫩后关火盛盘就完成了 。

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二、南瓜炒肉末

很好吃的南瓜炒肉末 ， 也只需要花费10分钟左右就能迅速完成 。 快速烹煮的秘诀在于事前要先用微波炉将南瓜加热 。 这道手续能够让南瓜更快熟 ， 一转眼间就完成了美味的菜 。 当冰箱裡只剩绞肉与南瓜时 ， 下面这个美味食谱就能派上用场 。

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