每天坚持食用一定量的梨 ， 的确对付秋燥会有意想不到的作用 。 因为梨不但可口 ， 还具有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效 ， 对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用 。

----坚持吃梨通畅肺经, 生津止咳呵护喉咙//----

那么 ， 梨到底有哪些具体的作用呢?

另外 ， 还有一种最简单的养肺办法 ， 那就是敲打肺经 。 肺经位于手臂的内侧 ， 沿着上臂内侧前缘一直延伸到大拇指 。 我们在敲打肺经时 ， 一定要沿着经络的方向从手臂一直敲打到大拇指附近的位置 ， 如果敲打时感觉肺经经过的地方酸痛 ， 则证明肺经不通畅 ， 身体的气机有问题 ， 那么 ， 就要在酸痛的地方多敲打几次 。 只要长期坚持 ， 就能够使肺经通畅 ， 肺气充足 ， 从而更好地补肾阳 。

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