冬天到了 ， 很多人对于自己的饮食也是越来越注意了 ， 因为寒冷的天气也需要我们吃一些比较营养的食物才能补充我们每天消耗的热量 ， 而且发了多朋友一到冬天 ， 手脚冰凉 ， 抵抗能力下降 ， 身体的体质会下降 ， 这时候我们就要多吃一些营养比较丰富的食物 ， 而在冬天吃的最多的就是肉类食物了 ， 像牛肉、羊肉、鸡肉之类的 ， 在冬天我们经常会用它们来炖汤 ， 一碗热腾腾的汤喝下去之后 ， 身体一整天都是“暖洋洋”的 。

----冬天鸽子汤不能少 ， 胜过9只鸡 ， 比羊肉还滋补 ， 男人要常吃//----健康频道 http://

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