其实除了牛羊肉、鸡肉是一道很好的进补食材 ， 还有一种肉在冬天吃也是特别合适的 ， 虽然说价格有一点贵 ， 但是味道却是十分的鲜美 ， 而且吃起来还不上火 ， 连鸡肉牛羊肉都不如它 ， 那这到底是什么了？今天小编要给大家分享的就是山药鸽子汤 ， 鸽子肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素 ， 而且脂肪的含量是特别低的 ， 有着补肝壮肾、益气补血、美容养颜的功效 ， 更是有着“一鸽胜九鸡”的说法 。 山药也是一种营养丰富的食材 ， 有着健脾养胃、降低血糖的作用 ， 这两种结合在一起营养我想是不用多说了 ， 那么就一起来看看具体的做法吧！

----冬天鸽子汤不能少 ， 胜过9只鸡 ， 比羊肉还滋补 ， 男人要常吃//----健康频道 http://

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