在我们人体 ， 有一根经络 ， 只要学会正确利用 ， 就能让你少受罪！

用好小肠经 ， 排毒助消化！

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这根经 ， 就是人体的小肠经 ， 它的主要工作是：吸收脾脏腐熟后的食物精华 ， 然后进行分配 ， 将水液归于膀胱 ， 糟粕送入大肠 ， 精华输入脾脏 。 小肠经在下午1~3点时正当令 ， 活动最旺 ， 此时 ， 人体吸收养分 ， 重新分配 ， 以供下午消耗 。 因此 ， 最好在中午13点前吃午饭 ， 且要营养丰富 ， 这样 ， 小肠才能在功能最旺盛的时候 ， 充分吸收、分配营养物质 。

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