秋天适合进补 ， 食材的种类也是非常的多 ， 而且也是长相各异 ， 就像我们常说的人不可貌相一样 ， 我们也不能因为食材长相丑陋 ， 而忽略它的营养 。 接下来小编给大家推荐的这菜拥有黑乎乎的外表 ， 却有着清脆的口感 ， 这菜就是木耳 ， 木耳有益气强身 ， 养血驻颜的功效 ， 女人常吃能够使肌肤红润 ， 容光焕发 。 木耳和冬瓜搭配最好了 ， 对于女性的护肤更是营养翻了15倍 ， 除此之外还有益于人体的消化功能 ， 每次我做这汤 ， 全家都会抢着喝 。 这么营养美味的木耳冬瓜汤究竟是怎么做的呢 ， 大家赶快学习一下吧！冬瓜木耳汤

----这菜“黑乎乎” ， 和冬瓜搭配最好 ， 营养翻15倍 ， 全家抢着喝//----

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 冬瓜的这种做法，清热润肺，低卡低热量，每天喝一碗，越来越瘦
• 热搜3.2亿！奶奶给的冬瓜水，喝了要命！
• 喝下发酵四年的“冬瓜水”，女童被送重症监护室
• 4岁娃喝冬瓜水消暑，中毒进ICU！入夏后，乱吃这些蔬菜，要命
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过
• 晚上失眠睡不好，试试多吃这菜，2元能买1大捆，随便一炒很好吃