2.水烧开放入酱肉 。

----这菜“黑乎乎” ， 和冬瓜搭配最好 ， 营养翻15倍 ， 全家抢着喝//----

3.将冬瓜切块放入煮开的锅中 。

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 冬瓜的这种做法，清热润肺，低卡低热量，每天喝一碗，越来越瘦
• 热搜3.2亿！奶奶给的冬瓜水，喝了要命！
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• 4岁娃喝冬瓜水消暑，中毒进ICU！入夏后，乱吃这些蔬菜，要命
• 立冬过后，我家隔三岔五吃这菜，鲜香滑嫩胶原多多，入味好吃！
• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
• 这菜是“补钙冠军”，我家三天两头吃，儿子17岁1米9，个子还在长
• 冬天多吃这菜，1斤3块钱，钙是鸡肉7倍，常吃对脾胃好，别错过
• 晚上失眠睡不好，试试多吃这菜，2元能买1大捆，随便一炒很好吃