----筋骨开发——浅谈太极拳“用意不用力”与“松”//----

陈小旺（陈发科嫡孙 ， 陈照旭二子）先生这样说：“大家知道 ， 松肩沉肘、含胸塌腰是放松的要求 ， 但是 ， 松到什么程度呢？松肩沉肘、含胸塌腰、都是为了服务于丹田、贯通丹田 ， 不是越松越好 ， 松过了气就泄了 ， 而是即不紧也不过分放松；放松的目的 ， 也是为了服务于丹田为核心的运动规律 。 打个比方：就好像自行车的车轴 ， 拧的过紧 ， 车轴就不能转动了 ， 拧的过松 ， 产生很大的空回量 ， 车轴就发挥不了作用 ， 过松、过紧都会影响自行车的运动 ， 所以 ， 要松紧适当 。 练习太极拳也是一样的道理 ， 不是越松越好 ， 松到节节贯穿 ， 一气贯通这才正好 。

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