----白领注意：肝脏最怕这5种“恶习”！吃5种食物 ， 可保护肝脏//----

第二种：吸烟

由于工作和生活压力过大 ， 很多年轻白领将吸烟作为一种减压方式 ， 殊不知 ， 这种行为会对身体健康造成非常大的危害 ， 很多人只知道吸烟伤肺 ， 但是 ， 吸烟对人体的危害是全方位的 ， 对肝脏的伤害也非常大 。

烟草燃烧后的烟雾中 ， 含有上千种对人体有害的有毒物质 ， 这些“毒素”进入人体后 ， 会给肝脏造成严重的负担 。 因此 ， 我们说 ， 吸烟是在“透支”肝细胞 ， 很有可能诱发肝脏纤维化 ， 甚至肝癌 。

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