1、冷饮冷食

天气炎热的情况下吃根冰棍什么的可以解暑散热 ， 降低体温 ， 但是经常吃冷的东西容易胃寒 ， 也容易使一些脾虚的人身体更加虚弱 ， 长久下去 ， 身体寒 ， 还容易消化系统不良引起恶心、呕吐的症状 。

----手脚冰冷的女人 ， 多吃3物 ， 少做3件事 ， 记住这2点 ， 体寒绕道走！//----健康频道 http://

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