----遇到这个菜我百分百下手 ， 比白菜有营养 ， 比萝卜还便宜 ， 超好吃//----

市场上常见的油麦菜 ， 这段时间各个商场都会做活动 ， 特便宜 。 油麦菜 ， 也叫莜麦菜、苦菜 ， 它是一种尖叶型叶用莴笋 ， 比较新颖的蔬菜 ， 油麦菜和莴笋叶长的特别像 ， 但是油麦菜更加鲜嫩、清香、具有独特风味 。 它水分充足 ， 吃起来特别脆嫩 ， 吃法也多种多样 ， 可以白灼 ， 可以生吃沾芝麻酱 ， 可以用蒜泥来炒 ， 或者直接炝锅炒 ， 无论怎么做都非常美味 。

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