1. 创伤、劳损

外伤及积累劳损是引起腰椎间盘突出的重要原因 。 腰椎虽生理前突 ， 椎间盘后薄前厚 ， 人们在弯腰时 ， 髓核向后方移动而产生反抗性弹力 ， 其弹力的大小与负重压力的大小成正比 。 如负重压力过大 ， 纤维环的退变及本身已有的缺陷 ， 髓核就有可能冲破纤维环固定而膨出、突出或脱出 。

2. 腰椎间盘的生理性退变

椎间盘退行性改变在20岁左右就已经开始 ， 纤维环变性、增厚、弹性减小；30~40岁时椎间盘进一步失去弹力及膨胀性能 。 椎间盘没有血液循环、修复能力较差 ， 加之脊柱每年400~500万次的活动频率使腰椎间盘受到来自不同方位的应力 ， 易发生萎缩、弹性减弱等退行性病变 。

3. 受寒

椎间盘受寒后使腰背部肌肉痉挛和小血管收缩 。 局部血液循环减少 ， 进而影响椎间盘的营养 。 同时 ， 肌肉的紧张、痉挛导致椎间盘的内压升高 ， 特别对于已经变性的椎间盘 ， 更可造成进一步的损害 ， 致使髓核突出 。

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