5. 腰背部疼痛：

疼痛主要在下腰部或腰骶部 ， 疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生 。 疼痛部位较深 ， 难以定位 ， 一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛 。

----”薏仁+石膏”太厉害 ， 腰疼不见了 ， 腰肌劳损 ， 神经麻痹也说拜拜//----

三个小偏方缓解腰突：

1.薏苡仁石膏粥

薏苡仁、石膏各30g ， 杏仁10g ， 梗米50g 。 将所有食材一起放入砂

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