远离心脏病，7种“伤心”食物要少吃，当心损伤心脏健康( 三 ) 现实生活中有些成年朋友会因患有心脏病

5、炸薯条：很多朋友在平时都会把炸薯条当零食吃，殊不知它含有大量的碳水化合物，容易引起血糖升高，而且还含有大量脂肪和盐，如果经常吃容易造成肥胖，而因此对心脏健康造成的伤害是极大的。

6、冰激凌：身体健康的朋友每天摄入的胆固醇是有一定限度的，而一杯原味冰激凌所含有的胆固醇就比正常摄入的胆固醇含量高很多，更别说其他奶油含量更高的冰激凌了，再加上朋友们在饮食中吃的肉类等，就很容易导致身体内胆固醇超标，从而就会对心脏造成损伤。

----远离心脏病， 7种“伤心”食物要少吃，当心损伤心脏健康//----

7、熏肉和香肠：它是很多朋友都喜欢吃的食物，殊不知很多加工的肉制品都含有大量亚硝酸盐，会使人体内的糖代谢发生紊乱人增加患上糖尿病的风险，更严重的是这些肉制品中都含有大量钠元素，很容易引发心脏疾病，所以朋友们要少吃熏肉和香肠。