因此 ， 建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物 。

五、没做头部防晒

头部长期曝晒在紫外线下 ， 黑色素细胞易受到损伤 ， 不仅发质变得毛躁 ， 发色也会退色 。

平时一定要做好头发的防晒工作 ， 可以藉由戴帽子或撑洋伞 ， 随时做好防护工作 ， 避免紫外线的摧残 。

几个实用妙方,让你重新长成黑发

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