----警惕！5个坏习惯导致头发变白 几个实用妙方 让你重新长成黑发//----

白发变黑养生粥是治疗黑发变白发的不错之选 ， 对使用这样的方法 ， 既不对身体造成任何危害 ， 而且对治疗白发问题上 ， 也是有着很好的帮助 ， 使用这样的方法 ， 是没有任何年龄的限制 ， 可以说它适合各类人群选择 ， 同时达到的效果也都是相同的 。

使白发变黑的粥

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后 ， 贮于瓷瓶内 ， 每日食2次 ， 每次食6克 ， 嚼后淡盐水送下 。 同时 ， 每天再吃鸡蛋1个 ， 大核桃仁2个 ， 坚持服用 ， 必有疗效 。

2、取大核桃12个 ， 剥去外壳及肉上衣膜 ， 将核桃肉炒香切碎备用 ， 另取枸杞子、何首乌各60克 ， 小豆或黑大豆240克 。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎 ， 至汁浓后滤去渣 ， 然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中 ， 再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度 。 最后取出晾干或低温烘干即可服用 。 每日服2次 ， 每次6~9克 ， 早晚空腹或饥饿时随时服用 。

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