----秋季要多吃这几种食物 ， 1粥3汤水应多喝 ， 润肺止咳暖胃//----

菠菜豆腐汤

做法就是：把菠菜直接洗干净后切成小段的 ， 然后锅里面放上水烧开 ， 把菠菜直接放进去烫一下 ， 再捞出来过一下冷水 。 然后就是豆腐了洗干净 ， 切成小块的 。 再有就是锅放上后烧热 ， 再放上油 ， 等油热了后把切好的葱丝 ， 姜丝直接放进去炒一下 ， 再放点料酒 ， 然后放上水把菠菜 ， 豆腐直接放到锅里面 ， 再放上盐 ， 鸡精 ， 然后煮开 ， 去掉浮沫 ， 然后放点香油就可以喝了哦 。

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