4、西兰花不能和牛奶同食

西兰花与牛奶同食 ， 会影响钙的消化及吸收 。

----西兰花是抗癌之王 ， 却不能与这4种食物一起吃 ， 不知道你就亏大了//----

那么西兰花最适合和什么一起吃呢？

西兰花和西红柿一同吃 ， 抗癌效果翻倍 ， 你知道吗？

西兰花炒西红柿

西红柿洗净切块 ， 蒜头切粒 ， 西兰花掰小朵洗净 ， 烧水汆一下 。

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