高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不忌口就太可怕了( 二 )

我们每天吃的盐含钠量5克 , 但实际上 , 我们摄入”钠”的含量还是超过了5克 。 所以现在高血压的患病率迟迟没有降下来 。

高血压的罪魁祸首不是盐,而是它!再不忌口就太可怕了

----高血压的罪魁祸首不是盐 , 而是它!再不忌口就太可怕了//----

钠含量高的食物清单

除了食盐之外 , 纳含量高的食物有: