用拇指或食指、中指自上而下直推颈后发际正中至大椎穴成一条直线处 。

上诉的几个位置先吮痧 ， 天突、扁桃体外方和天柱骨 ， 每个位置上吮痧不低于20秒 ， 出痧后不需要再次吮痧 ， 以后几天坚持按摩手法就可以用 。

此手法坚持5～7天为一个疗程 。

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