这种蔬菜，吃一顿相当于三斤苹果，大多数人却当垃圾！大家都知道吃小菜对身体好

大家都知道吃小菜对身体好，因为小菜给人的感觉比较清爽，给胃也不会带来很大的负担，并且做法也是非常的简单，蒸、煮、泡饭泡面都可以用到，也不需要很高超的厨艺就可以掌控，因此小菜在餐桌上成为了必不可少的食材之一。

----这种蔬菜，吃一顿相当于三斤苹果，大多数人却当垃圾！//----

有一种蔬菜平时在餐桌上非常的常见，叶子长的有点像香菜，但是一般来说我们都只吃它的根茎而把叶子当垃圾扔掉，但其实这个菜的叶子营养是相当的丰富的，不仅含钙含磷，还可以健脑益智，无论各个年龄层都是非常适合的，相信大家已经猜到了，这个菜它就是芹菜，下面我们来说说芹菜的做法。