因此 ， 超过65岁以上的老年人 ， 重视身体健康 ， 不能仅盯着化验指标看 ， 千万不要以为化验指标正常了 ， 就觉得自己完全没问题了 。

----专家建议：40岁后 ， 不妨多照镜子！它能发现你这个健康“隐患”//----

建议40岁以上（尤其是60岁以上的）不爱运动的人群 ， 在日常生活中 ， 要不时照照镜子 ， 认真观察一下自己的眼眶是否陷了下去 ， 眉毛耷拉下来了没 ， 屁股是不是平的 ， 然后捏捏手臂、摸摸后背 ， 看看各处的肌肉是松垮的 ， 还是紧实的 。

这些部位的异常和我们的肌肉健康息息相关 ， 是高科技仪器检测不出来的 。

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