燕窝应该什么时候吃?告诉你吸收燕窝的好时机!( 三 )

3.吃燕窝时不能同时喝茶 , 这是因为茶叶中含有茶酸 , 这属于酸性的 , 和燕窝接触之后会破坏燕窝的营养 。 如果想要喝茶 , 那么在服用燕窝之后的一个小时再喝比较好 。

4.在服用燕窝期间饮食也需特别注意 , 少吃一些辛辣以及油腻的食物 。 这主要是由于燕窝中含有比较多的蛋白质 , 所以应该少吃一些酸性食物 , 避免出现一些化学反应 , 危害身体健康 。