产后腿粗会自己瘦下去吗一般来说产后腿粗自己瘦下去比较困难

一般来说产后腿粗自己瘦下去比较困难，但是也有一部分人可以自己恢复，不过对于无法自行复原的人来说就需要采取一些减肥的措施。

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怀孕期间腰椎承受的压力会很大，由于怀孕腹部肌肉松弛造成骨盆前倾，腰椎前突过大，臀部和大腿肌肉也变得松弛，肌肉松弛的地方就会出现脂肪堆积的现象。肌肉都是有记忆的，时间越长肌肉松弛的部位堆积的脂肪就会更多。新妈妈产后瘦腿，大约需要半年至一年的时间。

怀孕时双腿也容易变得浮肿，显得你的大腿很胖。如果你在分娩之后，身体还没有完全恢复，体内如果还有炎症的话，也会产生浮肿的。这和人的体质有关系了，一般而言，水肿体质的人下半身比上半身更容易发胖，同时还会伴有便秘、手脚冰凉、出汗少、低血压等特征。不过可以多吃些含钾的蔬菜来改善一下，如菠菜、芹菜、冬瓜都可以的。