维生素E ， 有抗氧化功能 ， 可促进细胞分裂再生 ， 有助于孕妈咪起到润肤的作用 。 秋冬皮肤干燥的话 ， 孕妈咪可以选择吃一些富含维生素E的坚果 ， 例如榛子、核桃、夏威夷果等 。

供 稿：皮肤科 徐哲

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