1.不要过度使用：

维C片的用量 ， 一般为不超过1g,且不能长期使用 ， 以免引发不良反应 。

2.饭后服用最佳：

维生素C是膳食补充剂 ， 饭后服用较好 。 饭后全身的血液主要集中在消化系统 ， 有利于维生素C的吸收 。

----小小的维C ， 有四大功效 ， 三种妙用 ， 二个禁忌 ， 吃对方法好处多多//----

以上就是维C片的四大功效、三种妙用、二个禁忌 ， 吃对方法对身体好处多多 ， 大家赶紧吃起来吧！

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