----脑供血不足头昏、头晕？每天2个动作 ， 头不晕 ， 大脑更灵活//----

除了积极就医 ， 寻求医生的帮助指导外 ， 也要坚持局部的动作练习锻炼 ， 避免造成更严重的疾病发生 。 平时要参加一些适当的运动 ， 以改善全身血液循环的状况 ， 增加免疫力等 。

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