进入严冬 ， 广东的天气越来越冷 ， 很多人腰腿疼痛、四肢畏寒的老毛病又犯了 。 除了提醒多穿衣服保暖 ， 使用暖暖的护膝外 ， 煲一碗滋补肝肾、强筋健骨、温补阳气的靓汤也不失为一种好的选择 。

----腰痛和老寒腿发作 ， 赶紧用这两味药材来滋补//----

冬季“老寒腿”常会发作 图/视觉中国

广州市第一人民医院药学部药师唐榕介绍 ， 在冬季滋补汤里 ， 针对腰腿痛、四肢怕冷的状况 ， 可以添加杜仲和牛膝这两味药材 。

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