含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用 ， 可以降低血清谷丙转氨酶 ， 促进肝损伤的修复 ， 多吃对肝脏排毒 。

----这4类食物被称为肝脏的“解毒王” ， 究竟有多厉害？//----

想要爱护肝脏 ， 日常生活中应该注意些什么

1. 杜绝吸烟

吸烟会对身体造成很大的伤害 ， 尤其是香烟中的毒素都要通过肝脏来分解 ， 所以想要保证肝脏健康 ， 生活中就必须杜绝吸烟 。

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