----肝不好的人!5种天然养肝食物 ， 常吃保肝护肝、肝病不来扰!//----

苹果 苹果富含可溶性纤维 ， 可帮助消除血液中的毒素和胆固醇 ， 帮肝脏减轻负担 。 另外 ， 它含有苹果酸 ， 这是一种天然的清洁营养物种 ， 同样能帮肝脏清洁血液中的致癌物和其他毒素 。

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