蔬菜？

----长期和激素“打交道” ， 不想骨质疏松 ， 吃什么补钙更好？//----

一些蔬菜如菠菜、芹菜、茭白、竹笋等含钙量虽高 ， 但其中的草酸会使钙的吸收率降低；而荠菜、卷心菜、甘蓝、萝卜、甜菜、花椰菜等含钙高 ， 且吸收率也高 ， 肾病患者可适量多吃 。 对肾病患者来说可以说是喜忧参半 。

乳制品？

• 长期便秘危害大，出现这7情况请及时就医
• 医疗|长期染发会致癌吗？提醒：一种染发剂与癌症相关，学会4个技巧
• 长期喝三七粉泡水的人，最后如何了？也许答案和你想的不同
• 长期躺着玩手机，最后会怎么样？5件“麻烦事”悄悄找上你
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 长期熬夜的人，身体若有4症状，劝你少熬夜，教你4招，一觉到天
• 养生|女性存在雌激素偏低时，建议“5吃”和“5不吃”，或能帮助调理
• 长期坚持喝烧开的自来水，拒绝桶装水，会有什么变化？一起来看看
• 高血压患者长期吃药会有什么结果？本文：中国320万人分析出答案
• 和铂医药与美国丹娜-法伯癌症研究院达成长期合作共同推进肿瘤新药研发