热气上火有多种类型,快看你是哪种上火!这些食物可灭“火”( 三 )

火有真假之分:

所谓真火,也是真热,通常是由阳气过盛、虚阳上亢引起的,出现咽干、口苦、面红、目赤、烦躁、易怒、大便干、小便黄等典型症状

假火,则是虚热的表现,常见五心(两手心+两脚心+心脏)烦热、口腔溃疡等表现。

五脏六腑都会上火

按照五脏学说来分,“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分,与人体五脏六腑相应。

热气上火有多种类型,快看你是哪种上火!这些食物可灭“火”

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无论哪一种火,都有虚实之分,如果不加以区分而盲目清火,非但不能下火,甚至火上浇油更伤身体。

心火

夏季多见,常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。