女性不妨食用此红色食物 ， 每天食用一个 ， 皮肤好了 ， 便秘也好了

----女性不妨食用此红色食物 ， 每天食用一个 ， 皮肤好了 ， 便秘也好了//----

【西红柿的好处】

好处一：抑菌降脂

西红柿所含的有机酸 ， 可软化血管 ， 促进钙、铁元素吸收 ， 对肠道粘膜有收敛作用 。 所含苹果酸和柠檬酸 ， 可帮助胃液消化脂肪和蛋白质 。 所含蕃茄素 ， 有消炎利尿作用 ， 对肾脏病患者尤有裨益 。 所含少量番茄碱 ， 能抑制多种细菌和致病真菌繁殖 。

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