癫痫忽然发作怎么办？学会按这里，可有效缓解，降低危害！( 三 ) 癫痫

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艾灸百会穴和风池穴，您可以用艾条，用艾条艾灸时，最好请家人或者朋友帮助操作。准备清艾条一根，点燃，对准穴位，距离穴位2到3cm ，使穴位局部微微发热，但不感觉灼烫，进行艾灸；一般先艾灸百会穴，然后艾灸两侧的风池穴，也可以同时艾灸这三个穴位。

当然，您也可以用艾灸盒进行艾灸，准备艾灸盒一个，清艾条两根，先把艾灸盒固定在百会穴上，然后点燃艾条，插进艾灸盒，进行艾灸，艾灸完百会穴，然后依次艾灸两侧的风池穴。如果想省时间，您可以用艾灸盒艾灸百会穴，再请家人拿着艾条同时艾灸两侧的风池穴。无论是艾条灸，还是艾灸盒艾灸，一般一个穴位都需要艾灸15到20分钟，最长不超过30分钟。一天一次，七天一个疗程。

但您注意，百会穴位于头顶，风池穴在项后，艾灸的时候，头发较长朋友，尤其是女性朋友，最好把头发做一个简单整理，避免艾条烧损头发。艾灸一段时间，要把艾条上的艾灰掸掉，然后再进行艾灸。