总之 ， 气虚体质的人 ， 舌体往往胖大 ， 也有舌体瘦的 ， 但舌体上有齿痕 ， 也是气虚表现 。

为何我们会气虚？

现代人 ， 胡吃乱吃的太多 ， 据说去自助餐 ， 都是扶着墙进去（据说是饿的） ， 扶着墙出来的（据说是撑的） ， 怎么能不把脾胃吃坏？

而现代人 ， 缺乏运动锻炼也是气虚的原因之一 ， 买菜 ， 开车去 ， 上楼 ， 坐电梯 ， 洗衣服 ， 用洗衣机 ， 自己则一旦有空 ， 就堆坐在沙发里 ， 气血运行无力 ， 这样也会气虚 。

同样 ， 熬夜上网 ， 加班工作 ， 这种不休息的状态 ， 也会消耗正气 ， 导致气虚 。

气虚之人 ， 到了冬天 ， 最大的问题 ， 就是不断感冒——因为防御体表的营卫之气不足 ， 所以冷风一吹 ， 立刻感冒 。 这在中医 ， 叫“卫外不固” ， 卫气是气的一种 ， 是保护身体不受外邪侵袭的 ， 如果气虚 ， 则防御不足 ， 冷风一吹 ， 感冒则是自然的了 。

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