这段时间冷空气频繁来袭 ， 很多人一不小心就冻感冒了 。 而事实上 ， 人的精神和情绪也很容易“感冒” 。 有些患者莫名其妙被诊断为抑郁症 ， 他们大多表现为情绪低落、心情焦虑、食欲不振 ， 精神恍惚、悲观、失眠、不想说话等症状 。

冬季是抑郁症的高发期 。 冬季日照时间短 ， 气候寒冷 ， 人体的生物钟不适应季节的变化 ， 导致生理节律紊乱和内分泌失调 ， 因而出现情绪与精神状态的紊乱 ， 再加上来自生活的压力 ， 在这种特殊的气候、环境因素中情绪得不到宣泄 ， 就会形成情绪“感冒” 。

季节性抑郁症 ， 在临床上称为季节性情感障碍 ， 是抑郁症的一个亚型 ， 在每年的冬季发生 。 它通常在秋季或初冬时开始 ， 并可以一直持续到次年的春天或初夏 。 受影响人群以女性居多 ， 虽然年轻人也能患上此病 ， 但多数人在其30多岁开始出现季节性抑郁症的症状 。

当出现下列症状时 ， 需要确诊是否患有冬季抑郁症：

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