苹果是我们生活中一种特别常见的水果 ， 但它却有着“水果之王”的美称 。 苹果含有丰富的营养物质 ， 可以帮助人体补充维生素和矿物质 。 尤其现在正值冬天 ， 正是吃苹果的好时节 ， 你不妨每天吃上一个吧！

每天吃一个苹果对身体好 ， 但要记住这“2不” ， 别怪我没提醒你哦！

----每天吃一个苹果对身体好 ， 但要记住这“2不”//----

每天一个苹果——促进排便

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