举个例子 ， 为什么多种感冒药不能混着吃？因为治疗感冒类的药物会含有相同的成分 ， 同时服用多种感冒药 ， 会使相同成分剂量“超标” ， 容易造成中毒 。 保健品也是如此 。 如果这期间还在服用其他药物 ， 也可能会影响药物疗效 ， 因为药物与药物之间存在相互作用 。

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服用保健品 ， 尤其是同时服用多种保健品 ， 一定要慎重对待 。

服用保健品前 ， 要咨询相关专家 ， 并告知目前正在服用的药物或即将服用的药物 ， 专家会据此告知保健品是否能吃、吃多少或合适的剂量等 。

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