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误区三：

吃保健品=保持健康

保健品因为没有达到药物的疗效 ， 所以吃下去会有一定的好处 ， 但并不是很大 ， 也就是说 ， 只能起到辅助作用 。

另外 ， 生命的健康取决于多种因素 ， 包括运动、心情、正规的药物治疗等 ， 而保健品的作用只是其中一个很小的环节 。

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