----太极杂谈｜螺旋劲的运用：妙手一着一太极//----健康频道 http:// //

太极拳推手中的擒拿法(推手中的擒拿法，现仅在陈式推手中保持。擒是抓脉、截脉、按穴、闭户;拿是反筋背骨)，在沾连粘随的基本原则下，是以螺旋劲的运用为其特点的。

太极拳推手时，在接触面上不丢不顶，通过避实就虚地微微一转，即可发劲，即是螺旋劲的运用。

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