----每天每天吃苹果能带来哪些好处？//----

好处六：苹果中的鞣酸可以保护牙齿 ， 防止蛀牙和牙龈炎的产生 。

好处七：每天吃1个苹果（不削皮）可以防止中风 。

好处八：苹果富含维生素和抗氧化物 ， 抗氧化物更是达数百种 ， 能帮助防衰老、美容养颜 。

好处九：苹果所含的丰富营养素可以帮助人体对抗早期癌症 。

好处十：苹果富含维生素B的主要成分--叶酸 ， 能有效防止心脏病的产生 。

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