所以 ， 控制饱和脂肪的摄入 ， 适量补充不饱和脂肪酸很重要 。

----确诊高血脂后 ， 提醒你 ， 这3类食物不要贪吃 ， 血管不易“堵”！//----

食物三：培根、酱料等高盐食物

像培根、酱料等高盐食物 ， 摄入过多 ， 会增加肾脏的损伤 ， 诱发高血压 。

而高血压并非独立性疾病 ， 一般会伴随着冠心病 ， 对心脏损伤会比较大 。

• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
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