如何通过饮食防治高血压?

高血压是最为常见的心血管疾病 , 临床上将高血压分为两类:一类是原发性高血压 , 占高血压病人的90%以上 , 另一类是继发性高血压 , 是由于某种疾病引起的 。 当收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg , 即可诊断为高血压 。

如何通过饮食防治高血压?

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造成高血压的原因有哪些呢?

一、遗传因素 。

二、肥胖 , 尤其成年人体重增加是导致高血压的一个重要危险因素 。