----女人体内“垃圾”多 ， 脸上常有这4个表现 ， 多吃3物促排毒气色好//----

如果女人脸上出现以上这4种症状 ， 那就说明女性的身体垃圾堆积了 ， 不仅影响女性的身体健康 ， 还会给女人带来很大的生活上的困扰 。 这样也会让女人看起来气色不好、皮肤差 ， 比同龄人老 。 俗话说女人要内调外养 ， 从饮食上一定要多吃促进排毒的食物 ， 来促进身体毒素的排出 ， 保持身体“干净” ， 下面我们一起来看看哪些食物能达到这样的效果！

1、桃胶

桃胶有着很高的营养价值和药用价值 ， 是一种桃树天然分泌的树脂 ， 和燕窝一样 ， 具有保养身体健康的作用 。 女性多吃桃胶 ， 增进胃的消化和肠道吸收力的同时 ， 还有缓解便秘的作用 ， 可以促进肠道的蠕动 ， 降低肠胃内堆积的垃圾 ， 另外桃胶还可以补充肌肤胶原蛋白 ， 能够使得肌肤更加滋润、细腻 。

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