高血压患者也并非不能吃肉 ， 只是要适当多吃这三种肉食也可以控制高血压 ， 而且高血压患者如果长时间不吃肉的话也会对身体造成伤害 。

高血压患者长时间不吃肉的伤害

1、影响脂溶性维生素吸收

在素食食物当中的脂肪含量是比较低的 ， 长时间食用会影响到脂溶性纤维素的吸收 ， 比如维生素A、D等等 ， 而前者会增加呼吸道感染的概率 ， 后者会导致骨质疏松症出现 。

----高血压吃什么肉类好？别傻傻吃素 ， 三种肉放心吃//----健康频道 http://

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？